1、冷靜 如果是被困電梯內(nèi)的,首先要先冷靜,保持冷靜，不要采取過激的行為，如亂蹦亂跳等 ， 調(diào)整呼吸，盡量平穩(wěn)、緩慢地吸氣與呼氣 。因為在電梯的有限空間里 ， 氧氣的量也是有限的，機體在平靜時耗氧量少 ， 所以盡量保持鎮(zhèn)靜，可以使被困者在短時間內(nèi)不會因缺氧而窒息 。
2、求助 用電梯內(nèi)的電話或?qū)χv機與外界聯(lián)系 ， 還可按下標盤上的警鈴報警 。如果手機有信號，被困者可撥打119，向消防員求助 。除此之外，也可拍門叫喊，或脫下鞋子用力拍門，以便及時傳遞求救信號 。
3、等待救援 在專業(yè)人員前來進行救援時 ， 一定要聽從救援人員的指揮，配合救援行動 ， 以保證安全 。
【電梯墜落時如何自救】4、切勿強行推開電梯內(nèi)門 千萬不要嘗試強行推開電梯內(nèi)門，電梯天花板若有緊急出口，也不要爬出去 。如果出口板意外關(guān)上 ， 電梯就可能突然開動令人失去平衡，在漆黑的電梯槽里 ， 可能被電梯的纜索絆倒或因踩到油垢而滑倒，從電梯頂上掉下去 。
5、按下應急電源 如何電梯開始急速墜落的話,按下每一層按鍵把每一層樓的按鍵都按下 。如果有應急電源，可立即按下，在應急電源啟動后，電梯可馬上停止下落 。
6、手緊攥扶手防摔傷 如果電梯內(nèi)有扶手，請一只手緊攥扶手，防止因重心不穩(wěn)而摔傷
7、自我保護動作 膝蓋呈彎曲姿勢 ， 借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力；把腳跟提起 ， 就是踮腳 ， 電梯中人少的話最好要把兩臂展開握住扶手或貼電梯壁；整個背部和頭部緊貼電梯內(nèi)墻，呈一直線，運用電梯墻壁作為脊椎的防護 。

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