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良藥苦口利于病，人人皆知 。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下 。但有時候 ， 有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服 。
根據(jù)中醫(yī)師的教導，和筆者多年服用中藥的經驗，總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口 。中藥祛苦法簡介如下：掌握服藥時間
在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時 ， 一個在下午2時至3時 ?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r間內服用 。
掌握藥液溫度
中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之” 。但苦味中藥的服用可不拘泥此道 。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃，這樣既可防止燙嘴，又可糾苦味艱澀之偏 。
【良藥苦口之服用妙法】掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出 。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下 。
掌握服藥速度
藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此 ， 苦味中藥的服用力求干凈利落，轉瞬即逝 。
服藥后喝適量溫開水
這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味 。
添加調味品
在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，盡量少用或不用調味品 。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和 。

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