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哪些中草藥預(yù)防糖尿病
1、哪些中草藥預(yù)防糖尿病
1.1、黃芪
有補脾益氣、固表止汗、利水消腫之效 。配伍山藥、枸杞子、知母、天花粉,降血糖、尿糖療效顯著 。
【哪些中草藥預(yù)防糖尿病】1.2、山藥
入脾肺腎經(jīng),不寒不燥,具有補益脾胃、養(yǎng)肺滋腎之功 。配伍枸杞子、知母,可增加滋陰補腎之效;配伍薏米,可減少飲食 。
1.3、人參
具有滋補五臟、安精神、明目益精、補元氣和健身延年的作用 。單用增加體力,大補元氣 。配伍山藥、知母、枸杞子、黃芪,可補益氣血、生津止渴,適用于氣陰兩虛者 。
1.4、玄參
性味苦咸涼,入肺腎經(jīng),有滋陰降火、除煩解毒的功效 。配伍黃芪、天花粉、丹參、黃芩、山梔子,本方有益氣滋陰、活血化瘀之功效 。主治口干嗜飲、尿多食旺、倦怠乏力者 。
2、糖尿病的飲食注意事項
2.1、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖
淀粉可以為機體提供所需要的能量,但是多余的淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分,會加重糖尿病,所以應(yīng)該限制淀粉的攝入,而糖類更是糖尿病的禁忌,食用糖類能直接加重糖尿病的發(fā)病,所以需要限制淀粉不要吃糖 。
2.2、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物
糖尿病患者食用辛辣刺激性食物會較重糖尿病,所以應(yīng)該避免食用這些食物 。
2.3、糖尿病患者需要遠離煙酒
煙草與酒類都可以加重糖尿病,所以應(yīng)該遠離,如果在服用降糖藥的同時飲酒會使得血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響糖尿病的治療,另外乙醇可以影響到降糖藥的代謝從而影響藥物治療 。
3、預(yù)防糖尿病的方法
3.1、每周運動4小時
相比不運動的人,每天運動35分鐘或每周進行4小時運動的人,其患糖尿病的風險下降80% 。
3.2、多吃粗糧
粗糧中含有的豐富的膳食纖維,能降低餐后血糖升高的幅度 。而且,粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,改善便秘,使體內(nèi)的有毒物質(zhì)更快排出,所以平時可以多吃 。
3.3、減輕壓力
在高壓狀態(tài)下,身體會啟動自我保護機制,以致出現(xiàn)胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現(xiàn)象,所以平時要學會調(diào)節(jié)心情,釋放壓力 。
糖尿病的早期癥狀
1、性功能障礙
特別是中年肥胖的性功能障礙者,可考慮糖尿病的可能,需及時檢查血糖情況 。
2、突如其來的視力減退
突然發(fā)生,或迅速加重的近視、視力模糊等視力減退的情況發(fā)生時,在找不到原因的情況下,可考慮檢查一下血糖 。
3、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢,當達到胰島素分泌達高峰時,餐后血糖高峰已過,因此可出現(xiàn)低血糖的情況 。如果在兩餐中間的時間,經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時,需警惕糖尿病的可能 。
4、皮膚瘙癢
當身體的皮膚經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的瘙癢,特別是老年人,除考慮老年性皮膚瘙癢外,也不能排除糖尿病的可能,需及時檢查血糖 。
5、腹瀉
每日腹瀉次數(shù)2~10次不等,常于餐后、夜間或清晨排便,大便不成形或是脂肪瀉,表現(xiàn)為頑固或間歇性的腹瀉時,也要考慮是否存在糖尿病的可能,需進一步化驗血液 。
糖尿病的并發(fā)癥
1、心血管并發(fā)癥:糖尿病人發(fā)生冠心病的機會是非糖尿病病人的2～3倍,常見的心血管并發(fā)癥有冠心病、心臟擴大、心力衰竭、心律失常、心跳過速、心絞痛、心肌梗塞等 。
2、腦血管病:糖尿病腦血管病以腦動脈粥樣硬化所致缺血性腦病最為常見,如短暫性腦缺血發(fā)作、腔隙性腦梗死、多發(fā)性腦梗死、腦血栓形成等 。這是糖尿病患者殘廢或早亡的主要原因 。
3、非酮癥性高滲綜合征:本綜合征多見于老年患者,病死率極高,即使在水平高的醫(yī)院死亡率仍可高達15% 。
4、乳酸性酸中毒:此并發(fā)癥的發(fā)生率并不高,但病死率很高 。大多發(fā)生在伴有肝、腎功能不全,或伴有慢性心肺功能不全等缺氧性疾病患者,尤其是同時服用苯乙雙胍者 。
5、糖尿病足:糖尿病足是糖尿病下肢血管病變、神經(jīng)病變和感染共同作用的結(jié)果,出現(xiàn)足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變,嚴重者甚至截肢 。
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