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【包菜可以和蝦一起吃嗎】包菜可以和蝦一起吃,包菜中含有大量的維生素C、維生素E以及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素,包菜具有非常強(qiáng)的抗氧化作用以及抗衰老的作用 。含大量的維生素B12,同時(shí)富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低,蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物 。

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