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啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不多,它不含維生素,只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分 。我們常說(shuō)多少度啤酒,指的是它所含的糖度 。有人認(rèn)為啤酒所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結(jié)果使人胃口大開,攝人的熱量增加,人就發(fā)胖了 。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分),它能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)的燃燒,釋放能量,結(jié)果使人發(fā)胖 。以上兩種說(shuō)法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的 。
【喝啤酒為什么胖】然而,經(jīng)?？v情狂飲,那就是另外一回事了 。您想想,七八升啤酒進(jìn)肚,胃腸負(fù)荷過(guò)大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子“走不動(dòng)”了 。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最后像個(gè)大皮球在肚子里 。整日這樣“泡”在啤酒里,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為“啤酒肚”嗎再者,那么多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量 。喝了這么多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進(jìn)去后,便意味著熱量攝取過(guò)多,肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了 。

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