文章插圖
1、先試著用一個(gè)手來(lái)接兩個(gè)球,一個(gè)拋向空中,另個(gè)一個(gè)再拋向空中,然后接住第一個(gè)的同時(shí),把它拋向空中,再接住第二個(gè)的同事,拋向空中 。
2、等到兩個(gè)熟練了,再練三個(gè)的,等到三個(gè)熟練了,練兩個(gè)手拋兩個(gè)的,主要是練習(xí)兩個(gè)手的配合度 。等到熟練了就可以練三個(gè)了 。
【一次扔3個(gè)橘子怎么練】4、關(guān)鍵的重點(diǎn)是用橘子練比較好,重量適中,又不會(huì)摔壞地板,如果橘子摔爛了,還可以自己吃掉 。

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