【泰國(guó)糯米的好處】糯米又叫江米，是家常經(jīng)常食用的糧食之一 。因其香糯粘滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛(ài) 。逢年過(guò)節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗 。
糯米的好處：
1、糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃 ， 補(bǔ)益中氣 。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用 。糯米有收澀作用 ， 對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果 。
2、糯米年糕無(wú)論甜咸 ， 其碳水化合物和鈉的含量都很高，對(duì)于有糖尿病、體重過(guò)重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止 。糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用 。適用于

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