文章插圖
早晨吃藥后測血糖準(zhǔn)嗎
1、早晨吃藥后測血糖準(zhǔn)嗎
有的糖友堅(jiān)持每天晨起后在早餐前服用降糖藥物,即使要測空腹血糖,也習(xí)慣了在晨起按時(shí)吃藥之后再測,其實(shí)這會影響血糖值,影響醫(yī)生調(diào)節(jié)治療方案,如果患者在家服藥后再到醫(yī)院來測血糖甚至?xí)械脱腔杳缘奈ｋU(xiǎn) 。因此,測空腹血糖前千萬不要服用降糖藥物 。
2、檢測血糖前要停止吃藥嗎
有些糖友認(rèn)為停藥后的血糖才是真實(shí)情況,為此,會在測血糖的日子停止用藥 。實(shí)際上,監(jiān)測血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制療效,如果停藥后再測血糖,這樣得出的檢測結(jié)果即不能準(zhǔn)確反映病情,還會造成血糖波動(dòng)及加重病情 。所以,除了空腹血糖測定當(dāng)天早上不要服藥外,其他時(shí)間都要堅(jiān)持正常用藥 。
3、檢測血糖的最佳時(shí)間
3.1、空腹:提到測血糖,我們最熟悉的就是要求我們空腹 ?？崭寡鞘侵盖耙煌斫?~12小時(shí)后的血糖,一般早上起床后8點(diǎn)之前測量較準(zhǔn) 。
當(dāng)然,空腹血糖不包括午餐和晚餐前的血糖,它能較為準(zhǔn)確診斷患者體內(nèi)的血糖水平,是衡量胰島功能的重要指標(biāo)及診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一 。它還可以反映頭天晚上所用藥物對整個(gè)夜間乃至清晨血糖的控制情況 。
空腹血糖正常值:3.9毫摩爾/升≤血糖≤6.0毫摩爾/升 。
3.2、餐后2小時(shí):餐后2小時(shí)血糖是指從吃早、中、晚餐第一口飯算起的餐后2小時(shí)血糖水平,所以在餐后2小時(shí)測定較為準(zhǔn)確 。
餐后2小時(shí)血糖主要反映患者胰島素β細(xì)胞的儲備功能,以及飲食控制和藥物治療的綜合療效 。測定餐后2小時(shí)血糖有助于Ⅱ型糖尿病的早期診斷,因?yàn)樵S多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高,但因其胰島素分泌功能已經(jīng)受損,受高糖刺激后反應(yīng)較差,因而表現(xiàn)為餐后血糖明顯升高 。
餐后2小時(shí)血糖正常值:4.4毫摩/升≤血糖≤7.8毫摩/升 。
日常降血糖的方法
1、運(yùn)動(dòng)降糖
把運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)速度量化,使運(yùn)動(dòng)治療簡單化,易記憶,好運(yùn)作,能堅(jiān)持是最重要的 。方法是:餐后1小時(shí)開始運(yùn)動(dòng),從吃第一口飯算起 。散步:每分鐘100步,30分鐘;慢跑:每分鐘110步20分鐘;小跑;每分鐘120步10分鐘,三者的運(yùn)動(dòng)量均為一個(gè)運(yùn)動(dòng)單元,都可消耗熱量80～100卡,降低血糖1.0～2.0mmo1/L 。
2、控制飲食
吃飯的時(shí)候盡量少吃一點(diǎn),避免食用過多的甜食,對于肥胖者來說,控制體重,減少肥胖,就有助于改善血糖 。平時(shí)可以多吃粗糧,以少油少鹽清淡飲食為主 。
3、心情調(diào)節(jié)
放松運(yùn)動(dòng)如:深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等可以幫助緩解壓力,使降糖治療更有效 。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)自我效能感,從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài),同樣有助于血糖的控制 。
降血糖吃什么食物
1、萵筍
【早晨吃藥后測血糖準(zhǔn)嗎】萵筍的糖含量和脂肪含量都比較低,而且,其中還有胰島素激活成分存在,可以很好的幫助延緩食物消化,在幫助延緩醣類物質(zhì)被身體吸收方面效果也不錯(cuò),所以,能夠保證在一定程度上控制餐后血糖 。
2、黑木耳
在黑木耳里面含有的礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素以及蛋白質(zhì)都非常豐富,其中含有的一種叫做木耳多糖的成分可以很好的幫助降糖,平時(shí)你可以用它來燉湯或者炒菜,當(dāng)然,也可以將它當(dāng)做配料來吃 。
3、黃瓜
黃瓜是很多人都比較愛的一種蔬菜,無論是生吃還是炒著吃口感都很不錯(cuò),有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn),黃瓜的含糖量非常低,而且里面含有的維生素和礦物質(zhì)等等都非常豐富,如果是肥胖型糖尿病人群選擇服用它效果不錯(cuò) 。
早晨吃藥后測血糖準(zhǔn)嗎的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：
- 股權(quán)轉(zhuǎn)讓后轉(zhuǎn)回如何處理
- 轉(zhuǎn)賬后拉黑對方還能收錢嗎
- 支付寶借錢不還有什么后果
- 游泳后耳痛、發(fā)熱到耳鼻喉科查查
- 空腹血糖6點(diǎn)7用吃藥嗎
- 卡車后橋速比怎么選
- 后視鏡納米防水膜什么作用
- 桑辰最后是和誰在一起了
- 腐竹怎么做
- 血糖超過6.1需要吃藥嗎