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寶寶出生就吃母乳，但是寶寶想要長(zhǎng)大的話，不能一直靠著母乳 。隨著寶寶越來(lái)越大 ， 需要的營(yíng)養(yǎng)多，就要開始添加輔食 。那么輔食一般從寶寶第幾個(gè)月開始添加呢？媽媽們要怎么給寶寶添加輔食？
一般寶寶出生6個(gè)月就要添加輔食了 ， 奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以根據(jù)兒科醫(yī)生的實(shí)際建議來(lái)決定是否早一點(diǎn)添加，但母乳的寶寶需要到6個(gè)月的時(shí)候再添加的 ， 不要給寶寶添加的過(guò)早或過(guò)晚，寶寶大了胃口也大了 ， 光吃輔食是不能滿足寶寶日常需要的營(yíng)養(yǎng)的，輔食添加的晚會(huì)影響寶寶的發(fā)育 。
如何添加輔食
1、添加的量應(yīng)由少到多;
2、食物應(yīng)從稀到稠 ， 從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物;
3、添加食物種類 ， 也應(yīng)習(xí)慣了一樣再加另一樣：一次沒(méi)有添加成功不能因此認(rèn)為孩子不喜歡或不適應(yīng)，可過(guò)些時(shí)候再試吃;喂食要有耐心 ， 不能強(qiáng)迫 。每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況 ， 如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?；蚱渌闆r，應(yīng)暫停喂此種輔食 。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后，再?gòu)拈_始量或更小量喂起 。如遇小兒患病 ， 暫勿增添新輔食;
4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量：在具體喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整 。判斷喂養(yǎng)是否得當(dāng)?shù)目陀^指標(biāo)為：嬰兒食后不哭鬧，睡眠好，大便消化 ， 體重增長(zhǎng)滿意 。
添加輔食有四忌
1、過(guò)早
剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時(shí)還不具備消化輔食的功能 。如果過(guò)早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動(dòng) ， 使大使量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉 。因此，出生四個(gè)月以內(nèi)的嬰兒忌過(guò)早添加輔食 。
2、過(guò)晚
有些父母怕孩子消化不了，對(duì)添加輔食過(guò)于謹(jǐn)慎 。孩子早已過(guò)了四個(gè)月.還只是吃母乳或牛奶、奶粉 。殊不知孩子已長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，應(yīng)合理添加輔食了 。同時(shí)，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺(jué)器官也發(fā)育了，已具備添加輔食的條件 。另外 ， 此時(shí)孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)產(chǎn)生，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病 。因此 ， 對(duì)出生四個(gè)月以后的孩子要開始適當(dāng)添加輔食 。
【寶寶幾個(gè)月添加輔食好】3、過(guò)濫
孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過(guò)急，應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加 。如果任意添加，同樣會(huì)造成孩子消化不良或肥胖 。讓孩子隨心所欲 ， 要吃什么給什么，想多少給多少.又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不平衡 ， 并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，可見添加輔食過(guò)濫同樣也是不合適的 。
4、過(guò)細(xì)
有些父母過(guò)于謹(jǐn)慎 ， 給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營(yíng)養(yǎng)食品都很精細(xì)，使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列食物未經(jīng)咀嚼也不會(huì)產(chǎn)生味覺(jué)既勾不起孩子的食欲.也不利于味覺(jué)的發(fā)育，面頰發(fā)育同樣受影響 。這樣，孩子只能吃粥和面條 ， 不會(huì)吃飯菜，制作稍有疏忽，就會(huì)惡心嘔吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣 。長(zhǎng)期下去，孩子的生長(zhǎng)當(dāng)然不會(huì)理想，還會(huì)影響大腦智力的發(fā)育 。
寶寶輔食的添加是個(gè)比較艱辛的過(guò)程，媽媽們要習(xí)慣，并且做好心理準(zhǔn)備 。掌握好輔食添加的時(shí)間，按照正確的方法做好 。
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