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糖尿病性腎病的預(yù)防
1、糖尿病性腎病的預(yù)防之改變生活方式
包括飲食治療、運動、戒酒、戒煙、控制體重,均有利于減緩糖尿病腎病進(jìn)展,保護(hù)腎功能 。研究證明控制多種危險因素(降糖、降脂、降壓并注意生活干預(yù)后)糖尿病腎病發(fā)展致腎功能衰竭的比例明顯下降,生存率明顯增加 。
2、糖尿病性腎病的預(yù)防之醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療
醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療應(yīng)強(qiáng)調(diào)飲食結(jié)構(gòu)合理,包括對碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈉、鉀、磷等營養(yǎng)素的管理 。所謂優(yōu)質(zhì)低蛋白質(zhì)飲食,以牛奶、雞蛋等禽類蛋白是最好的,其次是魚類蛋白、瘦肉蛋白,少食植物蛋白比如豆制品、干果等 。還應(yīng)注意高鈣低磷 。高鈣的東西往往也高磷,像動物內(nèi)臟、排骨、蝦皮等不宜多吃 。適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、維生素等也很重要 。所以多吃玉米等粗糧以及蔬菜、水果等有益食品 。
3、糖尿病性腎病的預(yù)防之運動
長期規(guī)律的運動可通過提高胰島素敏感性、改善糖耐量,減輕體重,改善脂質(zhì)代謝,改善內(nèi)皮功能,控制血糖、血壓,減緩糖尿病及糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展 。
4、糖尿病性腎病的預(yù)防之戒煙
吸煙是糖尿病腎病患者蛋白尿及腎功能進(jìn)展的危險因素,戒煙或減少吸煙是糖尿病患者預(yù)防或控制糖尿病腎病進(jìn)展的重要措施 。
5、糖尿病性腎病的預(yù)防之積極控制血壓
血壓升高不僅是加速糖尿病腎病進(jìn)展的重要因素,也是決定患者心血管病預(yù)后的主要風(fēng)險因素 。在2型糖尿病腎病患者中,血壓對腎功能的影響更加突出,收縮壓超過140mmhg的患者,其腎功能下降速度為每年13.5%,而收縮壓《140mmhg者每年腎功能下降的速度是1%,因此積極控制血壓對糖尿病患者具有非常重要的意義 。
糖尿病腎病吃什么好
1、黃瓜
黃瓜富含維生素,礦物質(zhì) 。并具有藥用價值 。鮮黃瓜可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,所以吃黃瓜可以減肥 。糖尿病人經(jīng)常吃黃瓜,血糖不會升高,還有一定的降糖作用,因為黃瓜性涼,不利脾胃 。黃瓜可去浮腫,但建議消皮食用,以免皮上殘留農(nóng)藥 。
2、枸杞
枸杞性味甘 。平 。歸肝 。腎經(jīng) 。主要含甜菜堿屬生物堿,以及維生素A,B1,B2,C和鈣,磷,鐵等 。枸杞有降壓作用,具有輕微的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,尚有降低膽固醇和降低血糖作用 。用治腎虛精虧,腰膝酸軟,陽痿,遺精,肝腎不足,頭暈?zāi)炕?視物模糊 。外邪食熱,脾虛濕帶及腸滑者忌用 。枸杞可食可藥 。蒸飯或煮粥每次放3-10克 。枸杞小米粥用沙鍋煮,小米健脾可以彌補(bǔ)枸杞的缺陷 。中藥不能用鐵鍋煮 。
糖尿病腎病會縮短壽命嗎
糖尿病是一種全身慢性進(jìn)行性疾病,除少數(shù)繼發(fā)性糖尿病外,原發(fā)性糖尿病是終身性疾病,尤其是胰島素依賴型患者,需終身胰島素替代治療 。非胰島素依賴型病人,經(jīng)適當(dāng)治療后,病情可迅速得到控制 。只要認(rèn)真對待,精心治療,兩型病人都可與正常人一樣參加體力勞動,健康長壽 。
糖尿病以及由糖尿病并發(fā)的腎病都是一個終身伴隨性疾病,如糖尿病以及糖尿病腎病的病情未能得以很好的控制,則伴隨患者發(fā)生的腎性高血壓也將持續(xù)存在,加重糖尿病并發(fā)腎病的治療難度,也是威脅糖尿病患者遠(yuǎn)期生存的一大因素 。
【糖尿病性腎病的預(yù)防】這里要告訴大家的是糖尿病腎病并不是像癌癥晚期那樣無法醫(yī)治,只要我們腎臟還沒有完全的喪失腎功能,就有辦法去抑制病情,甚至治好糖尿病 。但是專家提醒大家,為了自己的身體最好還是要趁早的防治糖尿病 。
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