1、青春痘醫(yī)學上被稱為痤瘡，主要和內分泌及皮膚護理不當等有關 。因此，建議臉上長痤瘡的人，可以內服中藥清除體內熱毒，調理內分泌治療，要多喝水少食辛辣和油膩食物，多用溫水洗洗 ， 另外注意面部的衛(wèi)生 。
2、經常長痘的人應該多吃什么？
　?。?）B族維生素有助于保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，包括乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等；
　?。?）鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用 。瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等都是富含鋅的食物 。
【怎么老愛長痘痘怎么辦】　?。?）維生素A能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟 ， 并防止干燥皸裂 。富含維生素A的食物有全脂牛奶、雞蛋等 。
　?。?）長痘的大多數人都有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等 。臉上長痘痘人還應該多喝水 ， 將體內毒素排出體外，讓血液清潔從而循環(huán)暢通 。

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