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寶寶成長的營養(yǎng)需要從食物當中獲取 。橄欖油是一種適合嬰幼兒的食用油，很容易被吸收 。其中的亞麻酸與亞油酸的比率與母乳相類似 。橄欖油對促進寶寶神經(jīng)、骨骼的生長發(fā)育也能起到很好的作用 。那么，當媽媽給寶寶添加輔食的時候，應(yīng)該如何給寶寶食用橄欖油呢？
給寶寶食用橄欖油，建議是添加到輔食當中的 。
首先，應(yīng)挑選合適的橄欖油 。盡量挑選從新鮮橄欖果直接壓榨出的天然橄欖油 ， 沒有任何特殊處理 ， 就可直接食用的橄欖油 。這種橄欖油保留了鮮果的營養(yǎng)成分，油脂質(zhì)量比較好 。首選酸度 0.4%-0.5% 左右的橄欖油 ， 可更好地吸收 。而色澤特別淺甚至味道奇怪的橄欖油是一定不可以給寶寶吃的 。
其次，添加橄欖油的量也是需要適量的 。在給寶寶做輔食的時候加上適量幾滴橄欖油，保證口感溫和不油膩 ， 也帶有一點天然橄欖芬芳是很好的 。不可一次性加入太多，反而影響寶寶的營養(yǎng)均衡 。
【如何給寶寶食用橄欖油】最后，不可過度依賴橄欖油，單一的飲食也是不利于寶寶的成長的 。開始給寶寶食用橄欖油之后，也要多留心觀察寶寶的整體情況 。飲食上也搭配其他會更好 。

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