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很多女性當(dāng)了母親之后都會(huì)感慨，之前連礦泉水瓶蓋都擰不開的自己，生了寶寶之后卻突然習(xí)慣了，可隨時(shí)抱起十幾公斤的寶寶 。照顧寶寶的過程還是比較辛苦的 。特別是抱嬰兒相關(guān)的也有很多注意事項(xiàng) 。那么，怎么抱嬰兒不累？
抱嬰兒累不累主要和抱的姿勢、時(shí)間等有關(guān)系 。想要抱嬰兒不累，建議是采用正確的抱姿 ， 也盡量不要長時(shí)間抱著寶寶 。下面細(xì)說下幾個(gè)小建議：
【怎么抱嬰兒不累】第一、采用正確的姿勢 。
抱嬰兒時(shí)，一只手穩(wěn)住寶寶的頭部，同時(shí)注意給寶寶的頸部適當(dāng)?shù)牧α亢弥沃^部 。這樣可避免寶寶往后傾倒 。左臂呈半環(huán)狀的抱姿也是目前比較多媽媽采用的 。把寶寶從床上和懷里的轉(zhuǎn)移，建議一手著力于寶寶的腰部和臀部 ， 一手著力于寶寶的頭部、頸部和背部 。
第二、減少豎抱 。
嬰兒頸部的肌肉還是無力的，正處于發(fā)育的階段 。如果寶寶一直要承受自己整個(gè)頭部的重量 ， 對(duì)頸椎造成一定的傷害 。所以，建議在抱寶寶時(shí)，盡可能減少豎抱 。
第三、盡量不要長時(shí)間抱著 。
長時(shí)間抱著會(huì)養(yǎng)成嬰兒有抱癖的習(xí)慣 ， 而壞習(xí)慣對(duì)嬰兒和大人都是不好的 。具體來說，不利于寶寶的發(fā)育和獨(dú)立意識(shí)的培養(yǎng)，大人也會(huì)比較辛苦、疲憊 。
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