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【12個(gè)月的寶寶食譜】六七個(gè)月大的寶寶就該及時(shí)添加輔食了，到了一周歲左右的時(shí)候，寶寶注意的營養(yǎng)來源就是輔食了 ， 每天吃輔食的量應(yīng)該占到全面飲食量的一半左右了，下面就為大家介紹一下12個(gè)月的寶寶食譜:
一是米粥 。小米雖然屬于一種粗糧，但是其實(shí)小米的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的 ， 而且小米也很適合寶寶的腸胃系統(tǒng)，寶寶喝小米粥是非常容易消化吸收的 。在給寶寶熬米粥的時(shí)候要注意盡量用小火，熬的時(shí)間越長(zhǎng)小米粥會(huì)越濃稠 ， 越容易被吸收 。
二是雞蛋羹 。將雞蛋打入盆中，加入適量的水以后打散，加入少許鹽放入籠屜里蒸五分鐘左右，雞蛋羹就做好了，雞蛋羹里面蛋白質(zhì)含量非常高，而且容易消化，因此非常適合一周歲左右寶寶吃 。不過在給不能蒸雞蛋羹的時(shí)候一定要注意時(shí)間不宜太長(zhǎng) ， 如果蒸的時(shí)間久了或者火太大就容易把雞蛋羹蒸老，從而影響口感 。
三是水果 。寶寶到一周歲左右的時(shí)候就基本上可以吃大多數(shù)都水果了，但是由于寶寶牙齒比較少，如果直接吃水果可能會(huì)比較難消化 ， 因此可以選擇給寶寶做水果泥吃 。

12個(gè)月的寶寶食譜的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

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