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新手家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)嬰兒晚上睡覺(jué)的時(shí)候到底需要蓋多少的被子感到疑惑，不知道怎樣才能保證寶寶不受涼 。那么，嬰兒晚上睡覺(jué)要蓋多少？
首先，要給嬰兒提供一個(gè)溫暖和舒適的地方進(jìn)行睡覺(jué)，這樣可以幫助孩子順利入眠，安穩(wěn)的睡覺(jué) 。一般睡眠環(huán)境的溫度以24℃-25℃為佳，濕度保持在50%左右，因?yàn)樾≡慢g的孩子新陳代謝會(huì)相對(duì)比較快，所以體溫都會(huì)較高，所以家長(zhǎng)不用給寶寶穿得太厚或者蓋得太厚 。
其次，嬰兒的頭部穩(wěn)定會(huì)比體溫低3℃ ， 溫度太高的話(huà) ， 會(huì)使得孩子煩躁不安，難以入睡，最終對(duì)孩子的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不利影響 ， 家長(zhǎng)可以通過(guò)摸孩子的后背濕度和溫度來(lái)判斷孩子是否處于冷或者熱的狀態(tài)，如果后背溫度正常，在夏季的時(shí)候 ， 可以蓋一張薄被，如果是冬天的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給孩子蓋上一張2張厚的被子，具體根據(jù)孩子的體溫進(jìn)行選擇 。
【嬰兒晚上睡覺(jué)要蓋多少】最后，為更好給孩子營(yíng)造睡眠的環(huán)境，除了被子的選擇，也需要保持室內(nèi)空氣的流通 ， 對(duì)于經(jīng)常踢被子的寶寶，可以采用睡袋做好孩子的保暖工作，防止因?yàn)樘弑蛔訉?dǎo)致腹部受涼的情況發(fā)生 。

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