【吃什么水果東西去火效果最佳】梨：梨有清熱解毒的功效 。吃梨可以降低身體的內火，也可以使身體的毒素排出 。蘋果含有纖維果膠，這些進入人體就促進了人體的消化和排毒，這樣就不會容易導致上火，所以蘋果也常常用來治療上火引起的潰瘍，將蘋果削一小塊敷在潰瘍處，就會愈合 。檸檬含有豐富的維生素 ， 每天喝點檸檬泡的水 ， 清熱 ， 還可以殺菌，這樣既可以補充水分，也可以降火 。香蕉 。飯前吃個香蕉，可以潤腸通便 ， 而且可以更好的排除體內的毒素 。這還可以很好的美容 。
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