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經(jīng)常聽(tīng)到媽媽們討論：自己的寶寶幾天沒(méi)有拉大便了 ， 就算拉出來(lái)的大便也是非常干燥的 ， 寶寶這是上火了嗎？因此媽媽們看到寶寶這種情況都非常擔(dān)心，想給寶寶吃藥又害怕傷害到寶寶，那么寶寶大便干怎么食療？
首先，對(duì)于大便干燥的寶寶來(lái)說(shuō)，糾正不正確的飲食習(xí)慣是很重要的，需要根據(jù)孩子的生長(zhǎng)情況制定適合孩子的營(yíng)養(yǎng)菜單，并且有計(jì)劃的讓寶寶多吃一些綠色蔬菜 ， 如青菜、白菜等，另外為了通便需要多吃一些富含膳食纖維的食物，如土豆、梨、西藍(lán)花等 。
【寶寶大便干怎么食療】其次，寶寶的飲食一定要清淡為主，不能讓寶寶吃太多容易上火的食物，特別是油炸、燒烤類(lèi)食物要避免 。還有就是上火的水果也要讓寶寶少吃，尤其是荔枝、桂圓等，如果寶寶不小心上火的話(huà) ， 需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶食用一些去火的沖劑 。
最后，寶寶長(zhǎng)時(shí)間大便干燥一定要引起重視，需要及時(shí)的帶孩子治療 ， 不過(guò)給寶寶的用藥需要咨詢(xún)醫(yī)生，選擇一些比較溫和的藥物，這樣對(duì)寶寶身體的傷害和副作用會(huì)很低，另外白天時(shí)候需要讓寶寶多活動(dòng)一些，能夠促進(jìn)寶寶把大便排出體外 。

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