1、材料：秋葵300g、蔥油、大蒜、醬油、白糖、鹽
2、做法：提前將原料準(zhǔn)備好
【秋蔡怎么做好吃】3、將秋葵清洗干凈去掉蒂，放入沸水鍋中焯熟（時間3分鐘即可，不要太長時間）
4、將焯熟的秋葵撈出放入冷水中冷卻撈出瀝干水分裝入盤中待用
5、將大蒜切碎放入碗中，倒入提前準(zhǔn)備好的蔥油，倒入食用醬油、鹽、白糖調(diào)味
6、將調(diào)好的料汁淋在秋葵上即可食用 。

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