1、牛奶，牛奶與巧克力同食易發(fā)生腹瀉 。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃 ， 牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收 ， 還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育 。
2、汽水，因為巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用 。但是在吃巧克力的時候可以喝茶，因為茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，從而減少積食的概率 。
【吃完巧克力千萬別碰5種食物】3、面包，面包與巧克力同食血糖高 。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食 ， 會使餐后血糖快速上升 。
4、羊奶，羊奶和巧克力相克 ， 羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣 ， 可造成頭發(fā)干枯 。
5、芝麻，芝麻和巧克力一起食用的話會影響腸道的消化 。因為巧克力中含有大量的草酸，而草酸會與芝麻中所含鈣質結合從而形成草酸鈣，對營養(yǎng)的消化與吸收有一定的抑制作用 。

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