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生活中許多人受到便秘的痛苦，不能順利排便 ， 嚴(yán)重影響著人們的健康 。甚至一些嬰兒也出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，每到排便時十分的痛苦，因此，家長需要采取一些方法改善嬰兒便秘 。那么，怎樣幫嬰兒排便？
1、補(bǔ)充水分和糖分
喝奶粉的嬰兒，在兩次喝奶間需要喂一次水，因為奶粉中的蛋白質(zhì)不好消化，其中含有的乳糖相比人乳要少，極易導(dǎo)致嬰兒便秘 ， 及時給嬰兒補(bǔ)充水分能夠緩解便秘 。同時 ， 奶粉中含有較多的鈣磷，嬰兒的腎臟沒有發(fā)育成熟，為了讓這些礦物質(zhì)與蛋白質(zhì)得到代謝由腎臟排出 ， 也需要大量的水分 。
家長除了要給嬰兒補(bǔ)充水分以外，也要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充糖分 。因為適量的糖能在腸道里發(fā)酵，腸道蠕動加快，對于通便有幫助 。
2、物理按摩
嬰兒便秘時，家長可以給其做物理按摩，誘發(fā)生理反射，促進(jìn)排便 。先要將嬰兒的手指合并，然后測量食指到小指的寬度，做為測量單位 。之后用做測定按摩點：
第一對：要以肚臍為起點，然后向左右一個測量單位再加上0.5厘米 。
第二對：左右手外側(cè)由腕關(guān)節(jié)彎曲處中間朝著胳膊肘的方向各測量一個單位 。
【怎樣幫嬰兒排便】第三對：在左右腳的內(nèi)側(cè)找到踝骨，向上各測量一個單位 。一天一次 ， 建議在飯后30分鐘進(jìn)行，注意家長用食指或是中指順時針方向按摩點二十秒鐘，大概兩到三個星期就會見效 。
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