1、通過自我觀察認(rèn)識自己 。我們對自己各種身心狀態(tài)和人際關(guān)系等的認(rèn)識，即生理自我、心理自我和社會自我 。如自己的身高、外貌、體態(tài)、性格、自己與他人的關(guān)系等方面的認(rèn)識 。在自我認(rèn)識過程中伴隨著情感體驗(yàn) ， 如由身高外貌等引發(fā)的自豪、自信或自卑情緒情感 。以及，在自我認(rèn)識、自我情感體驗(yàn)過程中，我們是否有目的、自覺的調(diào)節(jié)和控制我們的行為和想法 。我們要善于剖析自我，深刻認(rèn)識自我 ， 更好地認(rèn)識外在形象和內(nèi)在自我 。
2、通過他人評價(jià)認(rèn)識自己 。我們都知道“旁觀者清”、“以人為鏡可以明得失”，在認(rèn)識自己的過程中 ， 我們要主動(dòng)向他人了解自己 。我們要虛心聽取他人的評價(jià)，同時(shí)又要客觀、冷靜地分析他人的評價(jià)，以便我們從多角度來認(rèn)識自己 。
【正確認(rèn)識自己的方法】3、通過社會比較認(rèn)識自己 。自我觀察和他人評價(jià)難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認(rèn)識自己 。我們現(xiàn)在的自己與自己的過去、未來進(jìn)行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進(jìn)行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認(rèn)識自己 。
4、通過社會實(shí)踐認(rèn)識自己 。我們可以通過參加各種活動(dòng)，根據(jù)各種活動(dòng)過程與結(jié)果來認(rèn)識自己 。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動(dòng)來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自己的知識掌握程度 ， 及時(shí)的查漏補(bǔ)缺等等 。通過具體的活動(dòng)分析自己的表現(xiàn)及成果，更加客觀地認(rèn)識自己 。
5、通過反思總結(jié)認(rèn)識自己 。我們發(fā)現(xiàn)在以上四個(gè)步驟中，我們都是在發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己，很多人也的確是那么做的，但是還是不太清楚自己是一個(gè)什么樣的人，所以，我們還需要經(jīng)常反思和總結(jié)自己 。多寫日記多記錄自己，及時(shí)歸納和善于總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我 。

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