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七、熬夜后的補救措施
1、睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來補充缺水的肌膚 。
2、涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部五分鐘 。
【4 白領(lǐng)族必知熬夜七大補救措施】3、起床后洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán) 。
4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補氣養(yǎng)身之效 。
5、做個簡易柔軟操 ， 活動一下筋骨，讓精神旺起來 。
6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物 。
4 白領(lǐng)族必知熬夜七大補救措施的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：
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