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老人們常說 ， 寶寶睡覺就能長個子 。因此，很多家長就會讓寶寶經(jīng)常睡覺，晚上睡了，白天也睡 。以至于就會讓寶寶出現(xiàn)睡覺顛倒的情況 ， 白天睡的多了，當然晚上就不睡了 。這樣的情況，讓寶媽熬不住了，那像42天寶寶睡顛倒怎么辦？
1.家長要有正常白天作息時間，有的家長習(xí)慣晚睡晚起 ， 半夜了還開著燈玩，這樣寶寶以為是白天，也就不睡 ， 就會導(dǎo)致睡顛倒 。所以家長們一定要讓寶寶有正常的生物鐘，為了寶寶要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 。
2.盡量讓寶寶白天少睡，寶寶白天睡多了，就容易導(dǎo)致寶寶晚上睡不好 。在白天的時候，盡量與寶寶玩，減少寶寶的睡覺時間 。
【42天寶寶睡顛倒怎么辦】3.要經(jīng)常帶寶寶到戶外運動，到戶外既能讓寶寶看到新鮮事物，開闊眼界 ， 也能減少寶寶白天睡覺的時間，為晚上有一個好的睡眠打好基礎(chǔ) 。
4.晚上寶寶睡覺前，一定要讓寶寶吃飽，這樣寶寶也就不至于晚上經(jīng)常起來吃 。在睡前，一定要讓寶寶大小便 ， 也能防止寶寶半夜起來大小便 。晚上要給寶寶提供舒適的睡眠環(huán)境 。

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