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嬰兒慢慢長大，開始對各種食物都產(chǎn)生了比較大的興趣，有時候看著大人吃東西就會表現(xiàn)出很想吃的樣子 。大人們看寶寶這么想吃 ， 也很想給寶寶吃，但有些食物要在恰當(dāng)?shù)臅r間才能給寶寶吃 。那么，嬰兒開葷吃什么好？
1、蛋黃
雞蛋雖然不是肉類，但其豐富的營養(yǎng)價值與肉類相比也不差 ， 也算得上是葷菜 。在寶寶剛開始吃輔食時，就可以給其食用蛋黃，補充多種營養(yǎng) ， 在消化上的要求也稍微提高了一些，為寶寶以后吃比較難消化的肉類打下基礎(chǔ) 。
2、魚蝦類
【嬰兒開葷吃什么好】魚蝦類蛋白質(zhì)含量很豐富，但脂肪含量相比其他肉類要少很多 ， 可以避免寶寶的消化負(fù)擔(dān)過重 。可以將鯽魚或鯉魚及蝦子等清理干凈并烹調(diào)好后，搗爛成肉泥再給寶寶添加 。
3、瘦肉湯
寶寶剛開始吃葷時，應(yīng)當(dāng)少吃肉 ， 多攝入營養(yǎng)就夠了 ?？梢杂檬萑鉄跗渌巢淖龀蓽罚瑢⒂椭サ艉?，多給寶寶喝些湯，可以不用吃肉，以免寶寶難以消化，主要是讓寶寶習(xí)慣葷腥的味道 。
4、肝泥或動物血
動物肝臟和動物血營養(yǎng)都很豐富且少脂肪多蛋白 ， 比較好消化 。寶寶剛開始接觸葷腥時，先吃些肝泥或是動物血也是較好的 。

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