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8、旅行的時候也要保持平時的美容習(xí)慣
旅行的時候也許不用那么麻煩，使用洗發(fā)水、洗面奶和沐浴乳簡裝就可以了 ?；蚴褂脻櫮w乳和眼霜的試用品 。
合理膳食9、從不放棄鍛煉
保持體力充沛是有好處的 ， 但是偶爾多多休息也會使機(jī)體更加健康 。如果病了或受傷了就讓自己好好休息一下 。
10、每天都吃的很健康
偶爾吃些高熱量、低營養(yǎng)的食品也無大礙的 ， 但是不要吃太多次，一次不要吃太多 。
11、除非想有塊狀肌肉 ， 否則女士不該舉重
女士沒有那么多的睪丸素和其他雄性激素形成塊狀肌肉 。輕度舉重只會使肌肉堅實(shí)但并不會成為塊狀 。而且舉重有利于女士的骨質(zhì)健康，防止骨質(zhì)疏松癥 。
12、每天喝八杯水
【7 春季養(yǎng)生 專家教你養(yǎng)陽養(yǎng)陰養(yǎng)腎】保持不缺水的狀態(tài)很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以 。

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