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編程員、操盤手及其他長時間對著電腦工作者 。
處方：海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分 ， 臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶多糖有抗輻射和提高機體免疫力的功能;此外，維生素A具有抗氧化作用，缺乏維生素A會使機體抗輻射功能降低 。牛肝、羊肝中維生素A含量最高，其次雞肝，鵝、豬、鴨肝，各種蛋的蛋黃也富含維生素A 。植物中不含有維生素A，但含有一種被稱為胡蘿卜素的營養(yǎng)物質(zhì)，它在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，一般情況下 ， 蔬菜和水果的黃、綠顏色較深時，胡蘿卜素的含量也比較高 。
但維生素A容易在體內(nèi)蓄積 ， 如果要補充維A制劑 ， 應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行 。
【2 辦公室抗污染美食幫你忙】抗金屬污染

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