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嬰兒的飲食跟大人不同，不管是食材選擇，還是調(diào)味料添加 ， 都需要更嚴(yán)格的把控 。如果寶媽經(jīng)驗(yàn)不足，過(guò)早的給嬰兒添加一些不能食用的東西，可能會(huì)影響嬰兒的味覺(jué)和腸胃 。那嬰兒什么時(shí)候吃油？
人體需要的脂肪酸主要來(lái)源于食用油 ， 但是嬰兒在六個(gè)月前，脂肪酸主要從母乳和奶粉中獲取，不需要額外添加食用油 。等六個(gè)月后母乳營(yíng)養(yǎng)下降，脂肪酸含量變少 ， 寶媽就可以適量給嬰兒的輔食里加入幾滴食用油，來(lái)幫助嬰兒獲取到身體需要的脂肪酸 。
但此時(shí)嬰兒食用油的食用量要嚴(yán)格控制，在一歲之前，每天不能超過(guò)十克 。并不是單純的食用油不能超過(guò)十克，輔食里的油脂也算 。如果嬰兒食用了堅(jiān)果粉，那堅(jiān)果里的油脂就已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，就不要再在輔食里放食用油了 。
【嬰兒什么時(shí)候吃油】雖然食用油對(duì)嬰兒的身體健康很重要，但是過(guò)量食用，也會(huì)給嬰兒的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，影響健康 。而且寶媽盡量要給嬰兒勤換食用油的種類(lèi) ， 如果只食用一種，會(huì)讓嬰兒的營(yíng)養(yǎng)單調(diào) 。最好是用各種食用油調(diào)制成調(diào)和油給嬰兒食用，這樣營(yíng)養(yǎng)就能更豐富更全面 。

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