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寶寶喉嚨有痰可以吃蔬菜緩解，但是吃什么蔬菜不能隨便決定，要準備一些有化痰效果的蔬菜給寶寶吃 。那么寶寶喉嚨有痰吃什么菜好呢？
1、胡蘿卜 。可以給寶寶吃胡蘿卜 ， 因為能夠化痰止咳，幫助寶寶消減肚子的脹氣 。如果寶寶的牙齒長好了 ， 可以把胡蘿卜切成丁狀煮成泥狀給寶寶吃 。如果寶寶牙齒不能咬東西，可以把胡蘿卜榨成汁給寶寶喝，效果同樣很好 。
2、白菜 。寶寶咳嗽可以給寶寶吃白菜，因為白菜的營養(yǎng)價值是非常高的 ， 有退燒化痰的功效 。白菜里面的纖維豐富，一年四季都能吃到，能夠幫助抗癌，還能彌補冬天蔬果成分攝入不足的問題 。
【寶寶喉嚨有痰吃什么菜】3、竹筍 。竹筍同樣具有消痰的效果，而且竹筍的口感比較脆和爽，寶寶都會比較喜歡 。如果寶寶是感冒之后的有痰咳嗽，就要吃一些生姜驅寒 ， 能夠緩解感冒的狀況 。給寶寶做菜吃的時候最好煮爛一些 ， 采取水煮的方式，這樣不會太上火而且寶寶也能吃的舒服 。而且做菜的時候不要放太多的調味品，雖然味道好吃，但是對寶寶身體是不好的，而且會加重咳嗽的情況 。

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