1、強(qiáng)化信心
考生要有戰(zhàn)之必勝的自信心，要強(qiáng)化信心，首先要正確看待考試，看到自己的優(yōu)勢及不斷的進(jìn)步，在這方面，家長和教師應(yīng)多幫考生分析其優(yōu)勢所在 ， 多加鼓勵(lì)和肯定 。
2、適當(dāng)減壓
適當(dāng)?shù)男睦韷毫?，可以使自己學(xué)習(xí)努力，考試沉著 。但若壓力過重，會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和考試發(fā)揮 。在家長 ， 教師要求適當(dāng)?shù)耐瑫r(shí)，考生也應(yīng)該注意不對自己提過高的要求，是減輕壓力的關(guān)鍵 。
【面臨考試心理壓力很大怎么辦】3、磨練意志
考生應(yīng)不斷地強(qiáng)化信念，對自己說，不到最后的鈴聲響起，就意味著我還有機(jī)會(huì)，就決不放

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