【冬季緩解眼疲勞的方法】1、 少用滴眼液，許多人覺得滴眼液是用來保護(hù)眼睛的，所以用多少都沒事 。其實(shí)不是這樣，過量的話對眼睛也是有害的 。
2、下班的時(shí)候走一站路，這樣可以看看風(fēng)景，使眼睛放松 。
3、大家盡量不要總對著電腦 。對著電腦的時(shí)候最好距離有40-50厘米 。長時(shí)間用眼應(yīng)該休息1分鐘 。
4、燈不要開太多了，因?yàn)檫@些光線打在電腦上人看著會(huì)更費(fèi)眼睛 ， 使眼睛更疲勞 。
5、平時(shí)大家不要老坐著不動(dòng)，這樣對身體的危害是非常大的 。不僅對眼睛不好，而且還會(huì)誘發(fā)脊椎側(cè)彎的嚴(yán)重后果 。所以應(yīng)該活動(dòng)活動(dòng) ， 比如說做做操什么的，可以做做簡單的伸展運(yùn)動(dòng) 。

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