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只有讓寶寶吃得好，睡得香，才能幫助身體快速的進行發(fā)育和成長，當喂養(yǎng)的月份已經(jīng)達到6個月以后，媽媽就要及時的添加各種食物，有效的對營養(yǎng)元素進行補充，也不要吃得太精細，那么寶寶可以吃的粗糧有哪些？
【寶寶可以吃的粗糧有哪些】1、用玉米給寶寶加工成可口的食物，這是因為玉米里面的纖維素是面粉的10倍以上，能夠幫助腸胃很好的進行蠕動，幫助毒素快速的排出去 ， 同時還有鎂元素和其他的維生素，除此之外也可以用黑米熬制成粥 ， 經(jīng)常的給寶寶吃，能夠有效的改善貧血的癥狀，并且增加了寶寶的免疫力 。
2、早餐給寶寶喝牛奶的時候 ， 可以適當?shù)募尤胙帑?，里面含有蛋白質(zhì)和其他的脂肪，碳水化合物，能夠有效的緩解腸胃道的消化不良癥狀，同時又有效的對各種元素進行了補充，所有的這些事物都要采取健康的烹調(diào)方式 ， 不要大量的放入鹽和其他的調(diào)味瓶，不然的話效果就會降低 。
3、給寶寶吃食物的時候，要選擇適當?shù)募尤刖G色蔬菜和好吃的水果，這樣除了讓營養(yǎng)均衡之外也增加了口感，在每次吃完食物之后的一個小時，要及時的為寶寶溫和的白開水，幫助食物快速的吸收和利用 ， 可以在天氣好的時候在寶寶到外面進行活動，幫助血液快速循環(huán)，也有效的提高了自身的抗病能力 。

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