【排球原地墊球技術(shù)動作是什么】準(zhǔn)備動作 。
準(zhǔn)備動作分半蹲和深蹲兩種 。半蹲主要用于接輕球及中等力量的來球；而深蹲則用于墊重球 。比賽中應(yīng)根據(jù)不同情況采用相應(yīng)的準(zhǔn)備姿勢 。初學(xué)墊球時 ， 由于是墊一般的輕球，故可采用半蹲準(zhǔn)備姿勢 。做準(zhǔn)備姿勢時應(yīng)正面對準(zhǔn)來球方向，兩腳前后開立，兩腳距離稍寬于肩 ， 后腳跟提起，前腳掌著地，兩腳和兩膝內(nèi)收，膝部垂直面應(yīng)超出腳尖 。上體前傾，重心降低，并置于前腳掌的拇指根部，兩肩的垂直面超出膝部 。兩臂微屈內(nèi)靠，兩臂自然下垂，兩手置于腹前 。兩眼注視來球，兩腳要保持“靜中待動”的狀態(tài)，隨時準(zhǔn)備移動 。

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