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給嬰兒添加輔食這件事情，看起來很簡單，但是卻難倒了眾多寶媽 。這些寶媽多數(shù)是沒有經(jīng)驗的，頭一次養(yǎng)育嬰兒，難免有些摸不清頭腦 。給嬰兒添加輔食的時候過于小心謹(jǐn)慎，也不是一件好事 。那9個月嬰兒吃什么蔬菜？
1.菠菜
嬰兒出生的時候會從寶媽的身體里帶一些鐵元素出來，但是這些鐵元素很快就會被消耗干凈 。如果不及時的給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，就可能導(dǎo)致嬰兒貧血 。而菠菜是補(bǔ)鐵的代表性蔬菜，里面的鐵元素相當(dāng)豐富 ， 經(jīng)常給嬰兒食用可以預(yù)防嬰兒貧血 。寶媽可以把把菜剁碎放入粥里煮爛給嬰兒食用 ， 還可以直接做成菠菜泥喂食嬰兒 。
2.南瓜
【9個月嬰兒吃什么蔬菜】南瓜作為一種瓜類，其實也是一種很好的蔬菜，里面的營養(yǎng)元素特別豐富，可以幫助嬰兒獲取很多種營養(yǎng)物質(zhì) 。尤其是里面的果膠更是對嬰兒的身體有益，有驅(qū)蟲的效果 ， 還能吸附嬰兒體內(nèi)的重金屬，對嬰兒有很多好處 。
3.白蘿卜
白蘿卜是家家必備的蔬菜，所含的營養(yǎng)物質(zhì)種類非常多 ， 有著“賽人參”的美稱 。而且白蘿卜屬于寒涼性的蔬菜，非常適合內(nèi)火大的嬰兒食用 。

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