1、食材：西蘭花35克、胡蘿卜20克、火腿20克、玉米粒20克、雞蛋6克、面粉35克、水20克、蔥末5克、五香粉5克、椒鹽5克、鹽5克 。
2、西蘭花、胡蘿卜切片兒焯水脫生再剁碎，其他食材切丁 。
3、加入調(diào)味兒料和面粉攪拌 ， 太干的話加點兒水 。
4、平底鍋刷薄油 。
5、堆個1厘米厚的圓形小火慢煎 ， 一面熟透再翻面 。
6、煎到兩面金黃程度就可以 。
【減肥期蔬菜煎餅怎么做】7、煎好以后出鍋裝盤 。

減肥期蔬菜煎餅怎么做的詳細內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 社區(qū)戒毒的期限為多少年
• 寶寶斷奶期間能吃什么
• 1991年立冬是哪一天
• 轉(zhuǎn)奶期間寶寶老咳嗽怎么辦
• 每個月的排卵期有多少天
• 嬰兒吃什么蔬菜
• 借唄有3天寬限期嗎
• ７個月寶寶厭奶期癥狀有哪些
• 挑選蔬菜的方法有哪些
• 寶寶紅屁股什么原因