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為了讓自己的寶寶更出眾，很多寶媽在養(yǎng)育寶寶的過(guò)程中 ， 都會(huì)特意給寶寶添加一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。dha就是眾多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的一種 ， 多數(shù)寶媽都會(huì)給寶寶補(bǔ)充 。但是有一些寶媽對(duì)dha不了解 ， 不知道什么時(shí)候喂更好，那dha早上空腹吃嗎？
【dha早上空腹吃嗎】dha的提取原料有兩種，一種是海藻，一種是深海魚(yú) 。但不管是哪種dha ， 它本身都是一種不飽和脂肪酸，都是油性的，空腹的情況下給寶寶喂食，是不容易吸收的 。因此寶媽最好不要在寶寶空腹的時(shí)候喂食dha，而是要選擇奶后或者喂奶時(shí)給寶寶喂食，吸收的效果會(huì)更好一些 。
給寶寶補(bǔ)充dha的時(shí)候，除了喂食的時(shí)間很重要 ， 還有dha的選擇也很重要 。建議寶媽給寶寶選擇藻油dha，因?yàn)樵逵蚫ha是從深海海藻中提取的，屬于植物性的營(yíng)養(yǎng)，活性很低，不容易氧化 。而且藻油dha不像魚(yú)油dha那樣，有一種寶寶不愿意接受的魚(yú)腥味 ， 寶寶更愿意主動(dòng)去吃 。
而魚(yú)油dha不只是魚(yú)腥味很重 ， 還具有一定的活性，是特別容易氧化的，這種dha更適合給老人服用 。因?yàn)樗哂邢♂屟?、降低膽固醇、軟化血管的作用，?duì)老年人來(lái)說(shuō)是非常好的 。

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