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每一個(gè)寶媽都很希望自己的奶水充足一些 ， 這樣就能給寶寶提供更豐富的營養(yǎng) 。如果自己的奶水不足，會(huì)想盡辦法來下奶 。不過也有一些乳汁特別充足的寶媽 ， 會(huì)為奶水太多而發(fā)愁，那自己能不能喝自己母乳？
母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)是特別豐富的，不然也不會(huì)讓寶寶健康的成長 。母乳中大部分是脂肪，還有一部分蛋白質(zhì) ， 剩下的就是礦物質(zhì)、碳水化合物、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì) 。既然能給寶寶提供營養(yǎng)，那大人自然也是可以喝的 。如果奶水太過充足，寶媽也可以喝自己的乳汁，不會(huì)給健康帶來任何危害 。
不過寶媽喝自己的乳汁需要用吸奶器吸出來，那最好是立即飲用，不要放置的時(shí)間太長 ， 否則奶水會(huì)變質(zhì) 。如果不能立即飲用 ， 一定要放進(jìn)冰箱里保存，一方浪費(fèi)乳汁 。其實(shí)多余的乳汁還可以做其它用途，比如澆花、做手工香皂、做面膜等 。
【自己能不能喝自己母乳】除了做這些外，寶媽多余的乳汁還可以用儲(chǔ)奶袋保存起來，放在冰箱里冷凍起來，留著寶媽不在家的時(shí)候給寶寶喝 。但是要保證儲(chǔ)奶袋密封性良好，并且是塑料材質(zhì)的 。

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