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很多家長都牢記著孩子可以添加輔食的時機，因為更多的食物才能給他們帶來更豐富全面的營養(yǎng) 。但是至于寶寶到底該吃什么，不少家長卻沒有頭緒，那么寶寶剛開始添加輔食時吃什么好？
等孩子有六個月月齡了，也開始長牙齒了 ， 這時添加輔食就成了板上釘釘，他們的腸胃能力也有所提升，能處理更多的食物 。所以家長可以先從簡單的食物開始，比如粥類，小米粥、菜粥等 ， 如果孩子能夠穩(wěn)健吸收，那么再嘗試添加一些肉類的食物，當(dāng)然需要將其搗碎成肉泥狀，更適合孩子的進食和吸收 。
此次不要多放有鹽類調(diào)料 ， 保證食材的營養(yǎng)即可 ， 孩子不能吃太咸的食物 。輔食的等級也可以慢慢增加，從米粉、蔬菜汁等到更多的肉類、甚至蛋類 。孩子在八個月時已經(jīng)可以嘗試食用雞蛋，但是只能吃蛋黃，對于需要補充鐵元素的孩子來說非常重要 ， 蛋黃可以蒸煮也可以搗汁加入奶粉，都能讓孩子補充營養(yǎng) 。
【寶寶剛開始添加輔食吃什么好】如果孩子的腸道功能不錯，可以試著給孩子做一些肝泥類食物，搭配粥類，有好的風(fēng)味，寶寶也更愛吃 。同時水果泥也是很多寶寶的最愛，可以在其中加入胡蘿卜 ， 最后搗碎再加上些許的蜂蜜 ， 對補充維生素來說是相當(dāng)完美的 。

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