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寶寶身體在成長時是需要很多不同種類的營養(yǎng)的，缺乏任何一種都會出現(xiàn)很多的問題，比如不少寶媽會發(fā)現(xiàn)寶寶突然出現(xiàn)了枕禿的情況，同時還伴隨著睡覺愛出汗和搖頭等，睡眠質(zhì)量也下降了不少 。那么，寶寶枕禿吃什么能好？
1、魚肝油
寶寶枕禿是很明顯的缺鈣癥狀，因此只有給寶寶補足了鈣質(zhì)，才能使枕禿消失，恢復(fù)正常 ?？梢越o寶寶適量吃些魚肝油，搭配著維生素D，并且要多帶寶寶外出散步 ， 注意多曬曬太陽，能促進鈣質(zhì)的合成和吸收 。
2、含鈣食物
寶寶在發(fā)育關(guān)鍵時期對于鈣質(zhì)的需求是相當大的，寶媽一定要注意給足 ， 平時可讓寶寶多吃含鈣多的輔食，比如蝦仁和蛋黃及骨頭湯等 。還有寶寶在三歲之前都應(yīng)當堅持喝奶，奶粉中的鈣質(zhì)是含量較多的，也可適當給寶寶吃些黃豆和豆腐以及紫菜和海帶等食物 。
3、鈣劑
【寶寶枕禿吃什么能好】在決定給寶寶補鈣之前 ， 可帶寶寶先去醫(yī)院做下微量元素檢查，如果缺鈣比較嚴重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶選擇一些比較合適的鈣劑來補充 ， 補鈣的速度是比較快的，比如葡萄糖酸鈣是較好吸收的 。

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