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在日常的生活中，很多人都會通過食物的方法，來對自己的身體進行調(diào)理 ， 同時也能夠全面的對身體里的養(yǎng)分進行補充，正在長身體的寶寶，也需要媽媽們精心的給予照顧，那么11個月寶寶可以吃什么湯？
1、這個時期 ， 寶寶的乳牙已經(jīng)萌發(fā)了6個左右，同時腸胃道的發(fā)育已比以前有所提高，可以熬制魚湯或者海鮮做成的湯汁，來及時的進行喂養(yǎng)，注意選擇好的熬制方法，不要加過多的調(diào)味品 ， 可以少量的加入香油 。
2、買來新鮮的活鯽魚，清理干凈之后，加入少量的食用油，用清水煮熟 ， 再加入一根蔥白 ， 生姜一片，可以用湯和肉一起吃，寶寶在吃這些湯的時候，應(yīng)該選擇在每次吃飯之前，這樣可以提前的對腸胃道進行保護，一般選擇在每次主餐吃的前20分鐘左右，在吃飯的過程中應(yīng)該避免喝湯 。
【11月寶寶可以吃什么湯】3、選擇的食材一定要新鮮干凈，尤其是綠色的青菜，在買來之后 ， 用淡鹽水浸泡半個小時之后，再放到流動的水源下面，多次的進行清沙，切成小段，然后上鍋蒸熟，做成美味可口的食物，這個時期品類應(yīng)該更加豐富，除了魚，蛋類之外，更多的是選擇應(yīng)季的水果和各種蔬菜 。

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