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【7個月的寶寶怎么吃鈣】鈣對于身體的成長十分重要，鈣元素對骨骼的發(fā)育有著很重要的作用，所以一旦缺鈣，就很容易對身體造成影響 。尤其在對于寶寶來說，正是成長的關鍵時期，缺鈣就容易導致發(fā)育出現(xiàn)異常，那么7個月的寶寶怎么吃鈣？
寶寶七個月的時候，如果缺鈣，就容易造成睡眠不好，以及出現(xiàn)軟骨癥等疾病，所以就需要及時的補充，可以選擇液體鈣來補充 ， 因為液體鈣會更好吸收 。并且在給寶寶補充鈣質的時候，還需要給寶寶補充一些魚肝油，這樣可以更好的促進鈣的吸收 。
如果寶寶缺鈣情況不是很嚴重 ， 就可以在使用液體鈣補充的同時，再用食療的方式給寶寶補充，在給寶寶添加輔食的時候，選擇一些鈣含量高的食物 。豆子中的鈣含量就很高 ， 所以可以選擇一些豆制品給寶寶食用，起到很好的補鈣作用 。
寶寶缺鈣還可以經(jīng)常帶寶寶曬太陽，因為曬太陽也可以有效的補鈣 。有些母乳喂養(yǎng)的寶寶，在媽媽們的飲食上也需要做些調整 ， 多吃一些豆制品 ， 還可以多吃一些骨頭湯，都可以有效的補充鈣質 。媽媽的身體中的鈣質可以通過母乳補充給寶寶 。

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