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新生寶寶主要的工作就是吃奶與睡覺，這樣才有利于寶寶的成長 。很多的家長發(fā)現(xiàn)自己的小寶寶睡覺的時間長不是非常多，擔心對寶寶的健康造成影響 ， 那么1個多月寶寶睡眠時間少怎么辦？
1.查看微量元素：新生寶寶睡眠不足主要是由于寶寶的身體因素，如果寶寶的身體缺少一些微量元素，鈣元素不足就會導致寶寶的腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，導致寶寶的睡眠時間非常少 。因此，家長需要帶著寶寶檢查身體，看看寶寶是否缺少微量元素 ， 尤其是維生素D的補充，可以更好的改善寶寶的睡眠情況 。
2.營造好的睡眠環(huán)境：除了身體營養(yǎng)的缺乏，導致寶寶睡眠少的因素也與環(huán)境因素有很大的關(guān)系 。比如寶寶的睡眠環(huán)境處于過冷或者是過熱，就會讓寶寶睡覺時感到不舒服，所以睡眠質(zhì)量會下降 。因此，家長要注意寶寶對室溫的適應 ， 適當為寶寶增減衣物，也會讓寶寶有好的睡眠 。
【1個多月寶寶睡眠時間少怎么辦】3.睡覺前不能過于興奮：寶寶在睡覺前如果玩的太過于興奮，也會導致寶寶的睡眠時間少，所以在平常的時候媽媽要注意不能在寶寶睡覺之前逗寶寶，讓寶寶更好的進入睡眠 。

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