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寶寶生病也是非常遭罪的，所以媽媽們也都不想讓寶寶生病 。不想讓寶寶生?。?提高寶寶的免疫力是重要的事情，寶寶的免疫力夠強(qiáng)，才能夠降低生病的次數(shù)的 。那么，寶寶吃什么免疫力強(qiáng)呢？
1.多吃鈣含量高的食物
多給寶寶補(bǔ)鈣也能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力的，所以平時在給寶寶做飯的時候，就要盡量多給寶寶吃一些豆制品 。豆制品有豐富的鈣質(zhì)，例如年齡大一點(diǎn)的寶寶，早上的時候，可以榨一點(diǎn)新鮮的豆?jié){給寶寶喝，平時的時候也可以煲一點(diǎn)骨頭湯來給寶寶喝 。
2.多吃維生素含量高的食物
【寶寶吃什么免疫力強(qiáng)】補(bǔ)充維生素也可以增強(qiáng)寶寶的免疫力的，尤其是維生素c 。多補(bǔ)充維生素c ， 能夠預(yù)防寶寶生病的 。維生素c含量比較高的主要有西紅柿，青椒，還有各種各樣的蔬菜 ， 另外，獼猴桃里面的維生素c含量也很高的 。如果寶寶喜歡吃水果的話 ， 就可以給寶寶吃獼猴桃 。
像大一點(diǎn)的寶寶，平時可以做一點(diǎn)瘦肉粥來給寶寶吃 。瘦肉里面的鋅含量是非常豐富的，而且鋅對于寶寶的免疫功能也有很重要的作用，也有益智的功效，寶寶會更聰明 。

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