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寶寶便秘也是比較常見的問題，引起的原因是比較多的，如果沒有引起重視，很有可能會導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，看到寶寶發(fā)生便秘 ， 媽媽是非常擔(dān)心的，想要通過食物來緩解 。那么寶寶便秘吃什么？
寶寶發(fā)生便秘以后便是非常困難的，媽媽可以根據(jù)便秘不同的原因來選擇合適的食物，因為原因不同，所以在食物的選擇方面也會有差異，如果寶寶是積熱便秘，便便是比較干燥、堅硬，同時還會伴有腹痛，口臭等癥狀 ， 這時候可以選擇用新鮮的菠菜或者白菜榨成汁給寶寶飲用，如果是虛證便秘，寶寶的大便先干后稀，并且食欲不好 ， 這種情況下可以把韭菜榨成汁，或者吃煮熟的地瓜 。
寶寶發(fā)生病以后對于食欲也會有一定的影響，最好可以通過少量多餐的方式，平時要多喝燙水，保持適量的運動，或者也可以給寶寶腹部做按摩，這些都是可以調(diào)理脾胃的，紅棗湯味道甘甜，寶寶是容易接受的 ， 如果發(fā)生便秘不妨試著給寶寶喝一些 。
【寶寶便秘吃什么】寶寶在4個月左右的時候就可以做排便訓(xùn)練了，媽媽可以在寶寶吃完飯一個小時以后，在固定的時間讓寶寶排便 ， 在寶寶稍微大一些的時候就可以自己坐在便盆上，如果10分鐘過后還沒有排便的意思，就可以讓寶寶起來了，每天養(yǎng)成這樣的習(xí)慣對寶寶是有好處的 。

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