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良好的規(guī)律性睡眠習慣，對于小寶寶健康生長很重要，所以很多父母都希望，能盡快的讓小寶寶睡眠有規(guī)律性，但父母在日常育兒中，又不知該怎么做 。那么，如何培養(yǎng)嬰兒睡眠規(guī)律呢？
【如何培養(yǎng)嬰兒睡眠規(guī)律】1. 按需喂養(yǎng)是培養(yǎng)寶寶，形成規(guī)律性睡眠的重要方法，所以在母乳喂養(yǎng)時，可按三小時左右喂一次奶，配方奶粉喂養(yǎng)時，可按4小時左右喂一次奶，這樣可以逐步形成寶寶規(guī)律性睡眠時間 。
2. 小寶寶每一次吃完奶后，會有一會兒醒著玩的時候，所以這時候父母要多陪寶寶玩一會兒，可以動一動寶寶小手小腳丫，讓寶寶能夠感覺到，媽媽在身邊的安全感 。一般寶寶玩累了就會繼續(xù)睡覺，這時候就要讓寶寶安穩(wěn)的睡覺，避免過多的打擾寶寶 。
3. 而寶寶出現(xiàn)哭鬧時候，要及時給寶寶檢查是否有大小便發(fā)生，如有要做好清潔護理，應及時更換尿片或尿布 。一般這時候?qū)殞氂謺兴髂绦枨螅砸皶r給寶寶喂奶，寶寶吃飽也會安穩(wěn)的再次進入睡 。
4. 寶寶規(guī)律性睡眠時間的建立，就是按照這種循環(huán)逐步形成，所以每一次按照此規(guī)律進行，慢慢寶寶規(guī)律性睡眠也就自然而來了 。

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