【枕頭的正確使用方法】1、如果習(xí)慣仰臥，那么枕頭的高度最好是8~13厘米，也就是自己一個(gè)拳頭的高度，能夠完美貼合頸椎曲度 。
2、如果習(xí)慣側(cè)臥，那么枕頭的高度應(yīng)該等于你肩膀的寬度 ， 也就是13~16厘米，使得頸椎與脊柱和腰椎在差不多同一條水平線上 。頭被頂?shù)倪^高或者高度不夠頭歪下去都不好 。

枕頭的正確使用方法的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

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