可以采用以下方案：
1、不要把讀書當作一種任務和負擔，要出自興趣和需要 。要想提高讀書自覺性，就要培養(yǎng)對讀書的興趣 ， 把讀書看作一種生命、生活的需要，才會積極主動 。
2、加強自我管理、自我約束的能力 。明確讀書目的，把讀書作為自我修養(yǎng)，提高自身素質的一個重要手段 。制訂出周詳的讀書計劃，并嚴格地執(zhí)行計劃 ， 以提高讀書的自覺性 。
3、保證良好的讀書環(huán)境，排除外界干擾，抵制各種誘惑 。讀書環(huán)境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界干擾，使注意力集中在讀書上 。
【如何使自己靜心讀書】4、防止惰性的侵擾 。人總是有惰性的，總是無法堅持讀書 。要時刻提防惰性的侵人，提高讀書的自覺性 。

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