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小寶寶的睡眠時間都很長，要是孩子的睡眠適量不佳，睡眠時間太少的話 ， 便會對身體發(fā)育造成影響 。寶寶出生后的很長一段時間，就是要吃夜奶的，有的寶媽為了喂奶方便 ， 晚上就會開燈睡覺 。那么，晚上開燈睡覺對寶寶有影響嗎？
【晚上開燈睡覺對寶寶有影響嗎】晚上開燈睡覺的話，會對寶寶產(chǎn)生不良影響 。小寶寶們都沒有白天、晚上的概念，而到了三個月左右，寶寶們就能夠區(qū)分白天和晚上了 。但是開燈著睡覺的話，便會讓寶寶無法區(qū)分白天與黑夜了 。而且開燈睡覺還會使人感到“光壓力”，這會讓寶寶睡不踏實，經(jīng)常都會半夜醒來 。
要是晚上開燈睡覺，就容易使孩子近視 。開燈睡覺的寶寶 ， 出現(xiàn)近視的幾率 ， 要比關(guān)燈睡覺的孩子高5倍左右 。這是因為在寶寶2歲以下，屬于眼睛的發(fā)育期，而開燈睡覺就會刺激孩子的眼睛，讓眼睛得不到休息 ， 這就很容易引起近視 。
如果睡覺時被燈光照射的話，寶寶就無法進(jìn)入深度睡眠，這不僅會影響睡眠質(zhì)量，還會抑制褪黑色素的分泌，時間長了的話 ， 就會讓孩免疫力的下降，寶寶就會更加容易生病 。

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