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許多家長在孩子到了一定年齡的時候就會想著給孩子補(bǔ)充一些微量元素，讓孩子能夠更加健康的成長 。但是麻煩的是，多種微量元素能不能一起服用是家長們的知識盲區(qū) 。那么今天我們就來說說，魚肝油和鈣同時吃嗎？
【魚肝油和鈣同時吃嗎】首先，魚肝油是一種復(fù)合的維生素，它含有維生素A和D兩種成分 。魚肝油可以促進(jìn)鈣的吸收 。兩者一起服用是沒有問題的 。一般寶寶六個月是不一定會缺鈣，所以建議檢查后確實缺鈣的話再補(bǔ)充 。魚肝油中富含的都是脂溶性維生素，基本一天一次，不要過量 。
其次 ， 魚肝油和鈣片雖然可以一起吃 ， 但是分開吃會比較好一些，一般相隔20分鐘左右，先吃魚肝油再吃鈣片 。吃完之后家長帶寶寶去曬曬太陽還能促進(jìn)鈣的吸收 。魚肝油和鈣片同時服用可能會沒那么容易吸收的 。
最后，因為魚肝油里面也是含有鈣的，所以如果家長同時給寶寶吃魚肝油和鈣的話一定要注意用量 ， 兩種一起吃的話是不用吃那么多的 ， 以免造成寶寶體內(nèi)的鈣量過高不能吸收 。家長給孩子補(bǔ)充微量元素一定要知道孩子能不能吸收，如果孩子不能吸收的話不僅不能起到補(bǔ)充的作用，還會對身體造成負(fù)擔(dān)的 。

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