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母乳是寶寶出生后首選的食物，寶寶在身邊的時(shí)候，母乳會(huì)隨著寶寶吸允的量逐漸增多，這樣能夠滿足它在不同階段對(duì)于生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，但有時(shí)寶寶會(huì)不在媽媽身邊 ， 那么寶寶不在如何維持奶水呢？
如果寶寶不在，可以用吸奶器將奶水吸出來，這時(shí)候要注意盡量洗干凈，才不會(huì)影響奶水的繼續(xù)分泌，當(dāng)然這樣不會(huì)影響奶水的質(zhì)量 ， 同時(shí)還不會(huì)因?yàn)槟趟疀]有得到長(zhǎng)時(shí)間的吸允而減少，不用有其他的擔(dān)心，平時(shí)注意休息，寶寶不在的這段時(shí)間，可以減少一些湯水的食用 。
【寶寶不在如何維持奶水】母乳是寶寶越吸量才會(huì)越多，所以需要每?jī)蓚€(gè)小時(shí)將奶水吸出來一次，如果身邊有其他年齡稍大一些的寶寶也可以讓他們來喝這些母乳，通過這樣的方式才能夠保持奶水的量不會(huì)減少 。
同樣不想奶水的量減少 ， 那么母親不要思索非常煩心的事情，需要自己調(diào)節(jié)心情 ， 多想一些愉快的事情 ， 同時(shí)放松心情，保證足夠的睡眠，寶寶短時(shí)間的離開是不會(huì)影響奶水的質(zhì)量以及奶水的量，如果經(jīng)常生氣熬夜那么奶水的總量就會(huì)急劇下降，這才是導(dǎo)致奶水比較少的主要原因 。

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