1、具有預(yù)防甲狀腺腫大和維持甲狀腺正常功能 。海帶的含碘量最高，被譽(yù)為“碘王” 。人如果長(zhǎng)期缺碘會(huì)出現(xiàn)甲狀腺腫大 。孕婦如果缺碘會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，造成胎兒出生后發(fā)育不良、智能低下等；
2、可降低血壓血脂 。海帶含有豐富的鉀，鉀可以保持人體平衡地?cái)z入鈉，并有擴(kuò)張外周血管作用，因此能防治高血壓 。海帶含有昆布素等，可抑制膽固醇的吸收，降低血液黏度 ， 預(yù)防血栓形成，清除血脂；
【海帶的作用】3、利尿 。晾干的海帶上面，有一層粉末狀的白霜 ， 這層白霜是海帶的析出物，被稱為甘露醇，它是一種優(yōu)異的滲透性利尿劑 ， 經(jīng)
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